Вы мечтали о вечной красоте и молодости?
Признаюсь вам, честно, я мечтаю об этот всегда🤭
Что же происходит с нашей кожей с возрастом ?? И почему мы стареем ??
Раскрою пару секретов🤫 Обязательно читайте, будет полезно )
Как-то мне сестра сказала:
«До 30 лет мне казалось, у меня не было ни одной морщины, а как наступило 30 — я сразу постарела»
🤷♀️На самом деле это так ???
С 20 до 30 лет период стабильности кожи!
Однако с 25 лет замедляется обновление клеток и появляются первые мелкие мимические морщины!
К 30 начинает разрушаться липидный барьер кожи (защита кожи), из-за недостатка незаменимых жирных кислот.
Что происходит в коже с возрастом?
Эпидермис (верхний слой кожи):
💧 Снижается скорость обновления клеток.
💧 Утолщается роговой слой.
💧 Появление пигментации.
Дерма (средний слой кожи):
💧 Снижается выработка коллагена и эластина (отвечающие за упругость кожи).
💧 Истончается дерма.
💧 Разрушается гиалуроновая кислота.
💧 Спазм сосудов.
Что с гормонами?
🔬 Снижается уровень эстрогенов (женских половых гормонов), после 50 лет — истончение кожи, растяжение коллагеновых и эластиновых волокон.
🔬 Увеличивается уровень андрогенов (мужских половых гормонов) — атрофия волосяных фолликулов на голове (выпадение волос).
🍃КАК ЖЕ ОМОЛАЖИВАТЬ КОЖУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ??🍃
🌷 уход за кожей (очищение, увлажнение/питание).
🌷 использование средств, замедляющих старение кожи (солнцезащитные кремы и антиоксиданты).
🌷 косметика, которая омолаживает (ретиноиды, пептиды).
🌷 химические пилинги.
🌷 курс массажа 2-3 раза в год.
🌸 Поделюсь, как я ухаживаю за кожей в домашних условиях ⬇️
✅ Очищение и тонизирование кожи утром и вечером.
✅ Утром у меня сыворотка с витамином С , крем с пептидами и после обязательно SPF 30-50.
✅ Вечером крем с ретинолом или кислотами. Чередую, в один вечер ретинол \ другой вечер кислоты.
Делитесь в 👉 комментариях👈, что вы используете в домашнем уходе??)
